ทำไมถึงควรทานวิตามินเสริม เพิ่มจากอาหารปกติ

"กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้ว" หลักการนี้เป็นสิ่งที่เราหลายๆ คนต่างได้เรียนรู้กันมาตั้งแต่เด็ก…

ทานโปรไบโอติกคู่กับพรีไบโอติกดีกว่ายังไง?

ทานโปรไบโอติกคู่กับพรีไบโอติกดีกว่ายังไง? . กระแสการดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติกำลังมาแรง…

โปรแบคเซเว่นเปรียบเทียบกับโยเกิร์ต

โปรแบคเซเว่นเปรียบเทียบกับโยเกิร์ต . หนึ่งในประโยชน์ของการทานโยเกิร์ตก็คือ “มีโปรไบโอติก”…

สาเหตุของโรคท้องผูกเรื้อรังและวิธีแก้ไข

สาเหตุของโรคท้องผูกเรื้อรังและวิธีแก้ไข . สาเหตุของโรคท้องผูกเกิดจากการทำงานผิดปกติของลำไส้…

ทำไมควรทาน Prebiotic คู่กับ Probiotic

ทำไมควรทาน Prebiotic คู่กับ Probiotic ปัจจุบันเราทราบกันดีแล้วว่าเคล็ดลับของการมีสุขภาพระบบทางเดินอาหารที่ดีคือ…

โปรไบโอติกช่วยควบคุมอารมณ์และความจำ

โปรไบโอติกช่วยควบคุมอารมณ์และความจำ . ในวันนี้ความเข้าใจเกี่ยวกับโปรไบโอติกของคุณจะเปลี่ยนไป…

สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดใหญ่

สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดใหญ่ . เชื้อโรคล้วนพร้อมเข้าสู่ร่างกายเราตลอดเวลา…

อายุของผิวเช็คได้จากริ้วรอย

ริ้วรอยต่างๆบนใบหน้าและผิวพรรณจะเกิดขึ้นตามอายุ เราจะเช็คว่าอายุผิวของเราสมวัย อ่อนกว่าวัย…

กิน Astaxanthin ทุกวันช่วยลดริ้วรอย

Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่เรารู้จักกันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดในปัจจุบันนอกจากนั้นยังมีส่วนช่วยลดริ้วรอยบนผิวหน้าได้อีกด้วย โดยจากการศึกษาทางคลีนิกที่ญี่ปุ่นโดยแบ่งกลุ่มทดลองออกเป็น…

7 เคล็ดลับชะลอวัย: ทวนเข็มนาฬิกาแห่งวัยชรา

คนเรามักมีเวลาทำในสิ่งที่ตนเองคิดว่าเป็นเรื่องที่ ‘สำคัญ’ และถ้าหากความอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่คุณปรารถนาและให้ความสำคัญ…