ลดด้วยกัน ลงได้ไกล 5 ข้อดีของการมีเพื่อนลดน้ำหนักด้วยกัน

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก หลายคนมักจะคิดไปก่อนเสมอว่าเป็นเรื่องที่ยากและไม่น่าจะทำได้ ซึ่งหากจะว่าไปแล้วการลดน้ำหนักนั้นจะว่ายากก็ใช่ แต่สำหรับคนที่ตั้งใจแล้วนั้นการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากจนเกินไป และนอกจากความรู้การลดน้ำหนักที่ถูกต้องแล้ว การมีเพื่อนลดน้ำหนักไปด้วยกันถือเป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญที่ทำให้ลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ และนี่คือ 5 ข้อดีที่เกิดขึ้นเมื่อเรามีเพื่อนลดน้ำหนักด้วยกัน

1. มีคนคอยให้คำปรึกษาอยู่เสมอ อุปสรรคใหญ่ของการลดน้ำหนักที่คนส่วนใหญ่มักจะเจอกันก็คือทำไมทำแบบนี้แล้วน้ำหนักไม่ลง ทำไมกินแบบนี้แล้วน้ำหนักขึ้น ออกกำลังกายแบบนี้ไม่เห็นเวิร์คเลย ฯลฯ สารพันปัญหาคาใจที่ทำให้รู้สึกว่าเราไม่น่าจะลดน้ำหนักได้ หากเพื่อนเคยผ่านปัญหาเหล่านั้นมาแล้วก็จะช่วยไขข้อข้องใจได้ หรือหากเป็นปัญหาที่ยังไม่เคยเจอมาก่อน ก็จะได้มีเพื่อนช่วยหาทางออกไปด้วยกันนั่นเอง

2. มีคนคอยให้กำลังใจตลอดเส้นทาง ขึ้นชื่อว่าการลดน้ำหนักย่อมมีความท้อแท้เป็นของคู่กันทั้งกายและกำลังใจ บางครั้งก็รู้สึกถอดใจไม่อยากลดน้ำหนักแล้ว ซึ่งการมีเพื่อนลดน้ำหนักไปด้วยกันนั้นจะช่วยให้ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ ท้อเมื่อไหร่ก็แวะมาคุยกัน ช่วยปลอบใจกันเองให้กลับมาฮึดสู้ได้อีกครั้งและมีกำลังใจลดน้ำหนักต่อไปจนถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้

3. มีคนช่วยกินของอร่อยด้วยกัน การควบคุมพลังงานจากอาหาร คือหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนัก ซึ่งควรจะเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เลี่ยงอาหารหวาน – มัน – เค็มจัด เพิ่มผักและผลไม้ รู้ทั้งรู้ว่าวิธีการเป็นแบบไหน แต่ในบางครั้งเราก็อดใจไม่ได้จริง ๆ ซึ่งการมีเพื่อนลดน้ำหนักไปด้วยกันนี่แหละคือตัวช่วยที่ดีที่สุดในการเบรกไม่ให้เราหลุดออกนอกเส้นทางบ่อยจนเกินไป หรือในบางครั้งที่อดใจไม่ไหวจริง ๆ ได้เพื่อนช่วยกันกินด้วยคนละครึ่งก็ยังดีกว่ารับแคลอรี่ไปเต็ม ๆ คนเดียวล่ะนะ

4. ทำให้กระตือรือร้นมากขึ้น การลดน้ำหนักเปรียบเสมือนการเดินทางไกล หากใจไม่แกร่ง วินัยไม่มากพอ ก็เป็นเรื่องง่ายที่เราจะละทิ้งความตั้งใจไป อาจจะทำได้แค่ 1 สัปดาห์ซึ่งเป็นเวลาที่ไม่มากพอจะเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ แต่หากมีเพื่อนคอยลดน้ำหนักไปด้วยกัน ตั้งเป้าหมายไปด้วยกัน คอยกระตุ้นซึ่งกันและกัน เราก็จะไม่กล้าผัดวันประกันพรุ่ง และฮึดสู้กับเพื่อนจนลดน้ำหนักได้ในที่สุด

5. ลดน้ำหนักได้สำเร็จจริง ๆ สักที แถมลดได้ด้วยกันทั้งตัวเราและเพื่อน ที่สำคัญก็คือหลังจากที่ลดน้ำหนักได้แล้วก็จะกลับไปอ้วนยากมากขึ้น เพราะในช่วงที่ลดน้ำหนักทั้งเราและเพื่อนต่างก็ได้ความรู้และเทคนิคต่าง ๆ มากมาย ทำให้ระมัดระวังการกินมากยิ่งขึ้น เลือกกินเป็นมากขึ้น และมีรูปร่างที่ดีได้แบบยั่งยืน

การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำได้สบาย ๆ ด้วยตัวคนเดียว หากมีกัลยาณมิตรที่ดี อยู่ในสังคมที่ดี อยู่ในบรรยากาศชองคนที่มีเป้าหมายแบบเดียวกัน ในเวลาไม่นานน้ำหนักที่เคยมากก็จะค่อย ๆ ลดลง และถึงเป้าหมายที่ตั้งใจได้ในที่สุด

ด้วยความปรารถนาดี
Interpharma Thailand

ให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายด้วย PROBAC FIT SERIES เตรียมง่าย ได้สารอาหารครบถ้วน แต่ให้พลังงานต่ำเพียง 100 kcal 1 ชุดประกอบด้วย PROBAC FIT, PROTEIN FIT, FIBO FIT และ Multivitamin เพียงฉีก ชง ทาน 3 ขั้นตอนง่าย ๆ ได้สารอาหารครบ อยู่ท้องไม่หิวระหว่างมื้อ

PROBAC FIT นวัตกรรม 1 เดียวในไทยที่ใช้โปรไบโอติกเพื่อการควบคุมน้ำหนัก

PROBAC FIT ซินไบโอติกจากอังกฤษ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก และภาวะอ้วนลงพุง 1 ซอง (6 กรัม) ประกอบด้วยบิฟิโดแบคทีเรียม อะนิมอลิส ซับสปิชีส์ แล็กทิส CECT 8145 จำนวน 10,000 ล้าน CFU ต่อซองและไฟเบอร์ซอล-2 จำนวน 5.9 กรัม.

โดย บิฟิโดแบคทีเรียม อะนิมอลิส ซับสปิชีส์ แล็กทิส CECT 8145 ที่มีอยู่ใน PROBAC FIT มีหลักฐานงานวิจัยทางการแพทย์ ว่าสามารถช่วยลดไขมันช่องท้อง ลดรอบเอว ลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมันจากอาหาร และยังช่วยการนอนหลับ และลดความเครียดได้เป็นอย่างดี โดยจากการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างอายุ 18 – 42 ปี จำนวน 135 คน พบว่าเมื่อรับประทาน PROBAC FIT วันละ 1 ซองเป็นระยะเวลา 3 เดือน สามารถลดไขมันช่องท้องได้ 3 – 7 ตารางเซนติเมตร ลดรอบเอวได้เกือบ 2 ซม. และลด BMI ได้

PROTEIN FIT โปรตีนจากพืช ซึ่งมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล มีใยอาหารสูง อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ อีกทั้งยังให้พลังงานที่ต่ำกว่าเนื้อสัตว์ ให้โปรตีนมากกว่าอกไก่ต้มเกือบ 3 เท่า และ ไข่ต้ม 25 เท่า เมื่อเทียบในปริมาณ 100 กรัม

FIBO FIT พรีไบโอติกไฟเบอร์และสารสกัดจากธรรมชาติ รวม 16 ชนิด พรีไบโอติก FOS และ อินูลิน ช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุโดยเฉพาะแคลเซียม บุกและเทียนเกล็ดหอย ถั่วขาว ทำให้อิ่มเร็วและนาน เพิ่มการระบาย ทั้งยังมี แอล-คาร์นิทีน แอล-ทาเทรท ผลส้มแขก โครเมียม พิโคลิเนต ช่วย Burn ไขมัน แป้ง น้ำตาลและลดความอยากอาหาร และสารสกัดเบอร์รี่รวม 7 ชนิด และ กีวี่ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมการลดน้ำตาล และไขมัน

Interpharma Multivitamin วิตามินรวมชนิดเม็ดฟู่ ละลายหมดไม่เหลือตะกอน ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินไปใช้ได้ง่าย ประกอบด้วยวิตามินรวม 10 ชนิด ได้แก่วิตามิน B1, B2. B3, B5, B6, B7, B9, B12, C และ E ให้ร่างกายได้รับวิตามินครบถ้วน เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายใน 1 วัน

และเพื่อให้ผลได้ดีที่สำหรับการควบคุมอาหารและรูปร่าง แนะนำ “PROBAC FIT SERIES” ประกอบด้วย FIBO FIT, PROTEIN FIT และ PROBAC FIT มีโปรแกรมสำหรับคุมน้ำหนัก 1 เดือน และ 2 เดือน ทั้งนี้ในโปรแกรม ” Interpharma PROBAC FIT SERIES” ผู้ที่ซื้อครบโปรแกรม แถม! Online Diet Coach โดยนักกำหนดอาหารมืออาชีพ สำหรับผู้ที่เข้าโปรแกรมอีกด้วย

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือสามารถสั่งซื้อโดยตรงได้ 3 ช่องทาง ได้แก่
📞ทาง Call center 094-956-9536
💻Inbox : m.me/interpharma.th
📱Line @interpharma #แอดไลน์ด่วนคลิก https://lin.ee/huxD1c0